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对高三生而言,到底几点睡觉才算熬夜?

更新时间:2022-02-12

现在大部分高中的高考学子都会自习很晚,很多学子更是挑灯夜读,熬战到凌晨一两点,为的能更好的备战高考。

可是问题来了,全中国的人都知道高考学子学习累,这样打疲劳学习战有没有效果呢?

其实从所有的高考学子的学习成绩和平时的学习时间并没有太多的规律可循。其实正确的学习方式和适当的放松,保持头脑的清晰对备战高考是最重要的。

一、打疲劳学习战会使学生的精力不集中

高三学子一开始打疲劳学习战,一开始可能觉得每天还是精神饱满。

可是长期以往不到一个月你会发现你自己的精力不如以前集中,上课老是分神,老是讲的重点和例题根本没有听进去;而且身体吃不消容易感冒生病,这样真是捡了芝麻丢了西瓜。

人乃血肉之躯,切不可耗之过度,就算是机器使用过度也会出故障。

二、适当的劳逸结合能使学习效果更好

高三最后阶段非常的重要,同学千万不可以在一开始就把冲劲用光,到了后面就进入疲软期。

因此,如何劳逸结合地安排学习和休息时间,就尤其重要。只有充沛的精力才能搞好复习,才能做好习题,才会把重点吃进去。

三、疲劳学习会使考生对高考失去信心

长时间的疲劳学习会使学过的常识点模糊,脑袋一团浆糊,学习效果不好。

每次考试达不到预期的成绩,会觉得自己脑子不行,对高考失去信心,影响到学习的积极性。

更有严重者会开始厌学,会觉得复不复习都是一样的,甚至会放弃高考自暴自弃。

高考学子的学习压力很大,身为父母应该帮助孩子合理规划学习,切不可让孩子因为高考产生的压力导致出现心理问题和身体健康问题。



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